Cursul de Dans

Dansul sportiv este un sport de echipă constând în parteneriatul între un baiat și o fată într-un cuplu de dansatori ce interpretează pe muzică diferite ritmuri utilizând tehnici specifice. Fiind o activitate fizică în primul rând dansul sportiv presupune un tip combinat de efort aerob și anaerob – o excelentă metodă de a preîntampina bolile de tip cardio-vascular sau de control al lor. Există beneficii aduse aparatului locomotor, dansul dezvoltand o postură și mobilitate deosebite. Această activitate are însă și un puternic impact psihic asupra celor care o practică.

Parteneriatul în dans dezvoltă relațiile inter-umane și o stare generală de bine. Dansatorii au încredere în ei înșiși, iar copiii pe langă o dezvoltare fizică armonioasă și o personalitate frumoasă beneficiază și de un colectiv în care învață eticheta specifică dansului de societate – așa cum era numit el acum o vreme.

Activitatea în sine se va desfașura în conformitate cu programa ce va fi emisă funcție de perioada cursului și de structura acestuia.

Din conținutul acesteia putem enunța următoarele:

  • elemente de încălzire specifică (balet, dans clasic, dans modern, dans aerobic);
  • elongații, întinderi, răsuciri ale corpului;
  • sărituri, mișcari de brațe și picioare specifice;
  • educație muzicală;
  • educarea ritmului și a spațialității;
  • orientare corporală;
  • mișcări pregatitoare și de bază din dans sportiv ale dansurilor: cha cha, samba, jive, vals lent, vals vienez;
  • diverse coregrafii din dans modern;
  • diverse jocuri educative.

Locuri:  405

Categorie de varsta: 4 - 18 ani

 

Alte cursuri gratuite alte Centrului de Recreere şi Dezvoltare Personală „Conacul Golescu Grant”

Opțiuni pagină

Rețele sociale

 

Centrul de Sănătate Multifuncțional ”Sfântul Nectarie”

 

Magazinul caritabil SocialXChange

Campanii active

Ajută și tu! Donează haine groase pentru oamenii fără adăpost!

0800.824.453 – linie gratuită pentru consilere psihologică în sectorul 6

0800 800 660 - Telefonul Copilului in sectorul 6 / 0731624849 - TELEFONUL DE URGENŢĂ ÎN SECTORUL 6

Campania Spune “NU” cerşetoriei!

© 2018 - Direcţia Generală de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Sector 6, Bucureşti

 

 

 

Realizare site web HASS Web Design