Cursul de Dans

Dansul sportiv este un sport de echipă constând în parteneriatul între un baiat și o fată într-un cuplu de dansatori ce interpretează pe muzică diferite ritmuri utilizând tehnici specifice. Fiind o activitate fizică în primul rând dansul sportiv presupune un tip combinat de efort aerob și anaerob – o excelentă metodă de a preîntampina bolile de tip cardio-vascular sau de control al lor. Există beneficii aduse aparatului locomotor, dansul dezvoltand o postură și mobilitate deosebite. Această activitate are însă și un puternic impact psihic asupra celor care o practică.

Parteneriatul în dans dezvoltă relațiile inter-umane și o stare generală de bine. Dansatorii au încredere în ei înșiși, iar copiii pe langă o dezvoltare fizică armonioasă și o personalitate frumoasă beneficiază și de un colectiv în care învață eticheta specifică dansului de societate – așa cum era numit el acum o vreme.

Activitatea în sine se va desfașura în conformitate cu programa ce va fi emisă funcție de perioada cursului și de structura acestuia.

Din conținutul acesteia putem enunța următoarele:

  • elemente de încălzire specifică (balet, dans clasic, dans modern, dans aerobic);
  • elongații, întinderi, răsuciri ale corpului;
  • sărituri, mișcari de brațe și picioare specifice;
  • educație muzicală;
  • educarea ritmului și a spațialității;
  • orientare corporală;
  • mișcări pregatitoare și de bază din dans sportiv ale dansurilor: cha cha, samba, jive, vals lent, vals vienez;
  • diverse coregrafii din dans modern;
  • diverse jocuri educative.

Locuri:  405

Categorie de varsta: 4 - 18 ani

 

Alte cursuri gratuite alte Centrului de Recreere şi Dezvoltare Personală „Conacul Golescu Grant”

Opțiuni pagină

Rețele sociale

 

 

Magazinul caritabil SocialXChange

Campanii active

Care sunt provocările Sectorului 6?

0800.824.453 – linie gratuită pentru consilere psihologică în sectorul 6

0800 800 660 - Telefonul Copilului in sectorul 6 / 0731624849 - TELEFONUL DE URGENŢĂ ÎN SECTORUL 6

Campania Spune “NU” cerşetoriei!

© 2017 - Direcţia Generală de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Sector 6, Bucureşti

 

 

 

Realizare site web HASS Web Design