Cel de-al treilea sezon al Programului ”Mișcare pentru sănătate” debutează mâine, 28 martie 2023, în incinta Parcului Drumul Taberei. Cel mai popular program destinat vârstnicilor din Sectorul 6 îi așteaptă în aer liber pe toți seniorii din comunitate care iubesc mișcarea și viața activă. Începând cu orele 10.00, vă dăm întâlnire în zona aparatelor fixe de gimnastică, pentru două ore de antrenament și socializare. Exercițiile fizice, jocul cu mingea, excursiile și celelalte activități sunt adaptate fiecăruia, conform posibilităților și aptitudinilor. Contează numai să aveți la dumneavoastră îmbrăcămintea lejeră, pantofii de sport și buna dispoziție. De restul se ocupă vremea bună de afară și instructorul Adi Perian, pe care mulți dintre voi îl cunosc din edițiile trecute ale acestui program.
Derulat de Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului Sector 6, Mișcare pentru sănătate a debutat în primăvara anului 2021, reușind de atunci să atragă peste 500 de vârstnici din comunitate. Activitățile se desfășoară în marile parcuri ale sectorului, cât mai aproape de domiciliul dumneavoastră. Participanții la edițiile trecute au remarcat în unanimitate o îmbunătățire a mobilității fizice și a rezistenței la efort, a echilibrului și coordonării, precum și a stării fizice și psihice în general.
Activitățile încep la orele 10.00, programul săptămânal fiind următorul:
Participarea este gratuită, iar înscrierile se fac pe loc. Pentru mai multe informații vă rugăm să sunați la 021.9970.
Rețele sociale
